仲間とご飯抜きダイエットしたけど私だけ痩せない！

どんな運動が自分に合っているのかわからない。

お肌の状態を改善するには、どんな食事が合っているのか？

自分に不足な栄養素、食べ物ってなんだろう？

人それぞれ遺伝子によりアプローチは変わります。メディアで良い❗️と言っていたからと安易に飛びつき挫折、、、飛びつき結果はです、、、

無駄な時間とお金を使い遠回りしていた方に。

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